毛毛很久沒安排棒球課了. 難得他良心發現想起這回事.
雖然我現在都有在跑步運動, 但總覺沒鍛練到上半身和手臂.
果然, 在今天的棒球課中, 就覺有差了!
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- Apr 15 Wed 2009 07:52
2009.04.14棒球課
- Mar 06 Fri 2009 12:58
2009.03.05棒球課
自從一把大火燒了大台北後, 就再也沒到棒球打擊場了.
毛哥說, 大台北已經重新開幕一段時間了.
我就吵著要毛哥開課. YA~~
- Sep 22 Mon 2008 22:29
大台北最後一役
大台北棒球打擊場在中秋節前夕,被無情的大火燒個精光了。
以後的棒球課要何去何從呀?
好不容易可以將90KM, 100KM打得紮實些說.
整理了燒掉前一晚上體育課的影片,也算是為大台北最後ENDING的留念。
看著自己打擊的進步,很感謝二毛股長這麼努力的安排課程。
不過,我也有發現自己的肌肉比以前更加結實了。
整個手臂硬梆梆,又更MAN了。 慘!!!
- Aug 03 Sun 2008 19:17
2008.08.03 協理聚餐&棒球課
- Aug 03 Sun 2008 19:14
2008.07.30 棒球課 - PART II
二毛太用心了, 還把我們的打球的內容,
做成 "棒球週報"..
做成 "棒球週報"..
- Aug 01 Fri 2008 15:16
2008.07.30 棒球課
- Jul 18 Fri 2008 08:56
2008.07.17棒球課
- Jul 11 Fri 2008 08:39
2008.07.10之棒球課大進級
- Jun 17 Tue 2008 16:06
2008.05.29棒球課-後續
感謝銅鑼哥將當天打擊練習的影像整合起來. 太感謝了.